こんにちは♪アパマンショップ五位堂店です。

今日も、寒くて寒くてたまらないですね☆



風邪・インフルエンザなどの予防は
手洗い＆うがいに尽きるようです。



手は、手首より上の部分や手の甲・指と指の間まで
石鹸でていねい洗い、流水でしっかり洗い流すコト♪がポイントなんだそうです。


あとうがい・・・
これは、今まで普通にｶﾞﾗｶﾞﾗと３回程度していただけなのですが



昨日ﾁﾋﾞが、学校の先生に教えてもらってきた




【魔法のうがい】



これは、けっこうしっかりのどの奥まで
洗えるみたいです。


方法は、とっても簡単。


まず、
口に水を含み上向き加減で





『まぁーーーー』



言いながらうがいﾃﾞｽ。


引き続き



『ほぉーーーー』





そして・・・




『う』




で、ペッと水を吐き出す。




これだけです！！！

きっといままで　
ｶﾞﾗｶﾞﾗうがいしていたﾄｷよりも
すっきりうがいが出来ているはずです（＾＾Vたぶん




手洗いうがいでみなさまも、

寒い冬を乗り切りましょうね♪♪♪

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