こんにちは♪アパマンショップ五位堂店です。


今日は、冬至です。

一年でいちばん夜の長い日なんだそうです。


冬至には、南瓜を食べたり、
柚子湯につかったり・・・とか、よく言いますﾈ。
これは、この日に柚子湯に入り、冬至粥（小豆粥）や南瓜を食べると
風邪をひかないと言われているからなんだそうです。





忘年会などで、
食べすぎ、飲みすぎになりがちな
年末ですが、
お粥や、和食中心の食事を取って胃を休めたり
（ちなみに南瓜にはβカロチンがたくさん含まれていて、風邪予防にはもってこいなんです！）

ゆっくりお風呂にでも、浸かって
みてはいかがでしょうか？？


わたしも、今夜はのんびりと長い夜を
楽しんで気分転換したいと思います♪





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