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先日のS社員のランチです。
市販の和風スパゲッティに 納豆2パックを入れてネバネバ^^
コンビニ弁当やインスタントものでも こういった一工夫加えるだけで バランスのよい食事になるんですね。 (ひとり暮らしをされている方是非参考にどうぞ^^)
とても、おいしそうでした。
夏ばて防止に 粘り気のある食べ物(納豆・オクラ・山イモなど)が よいそうですね。
今年は猛暑になりそうな予想がされています。 おいしくて栄養のあるものを しっかり食べて 暑さを乗り切りましょう♪
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